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防蓝光眼镜对眼睛是能起到一定保护作用的，尤其对长时间盯着电子屏幕工作的群体。但在选择蓝光眼镜时。
一定注意，眼镜必须有权威的检测标识，镜片一般呈淡**，眼镜对蓝光达到97%以上的阻隔率才有效，实验证明，如果阻隔率低于97%，保护眼睛的效果并不明显。所以，选择防蓝光眼镜买到正品非常的重要。
扩展资料
绿光与红光能量较小，对眼睛刺激较小，相反蓝光波短，具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡，光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。
而大部分的蓝光会穿透晶状体，虽然人眼对蓝光有一定的防护能力和修复能力，大部分蓝光会被晶状体过滤，但是随着年纪变大，晶状体的透过率会降低、会变黄。而且由于儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡大部分高能伤眼蓝光，所以更容易受到蓝光的伤害。
而根据光的互补色原理，好的防蓝光镜片，他把蓝光吸收后，会呈现它的互补色**，市场上其他一些呈现蓝色及透明的镜片，一定是没效果的，但需要值得注意的是，一些深**的防蓝光镜片也是不合理的哦，因为这类镜片会让人看到的事物色彩严重失真。
百度百科-防蓝光眼镜
眼镜防蓝光是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视手机时使用。
防蓝光眼镜依据蓝光阻断晶体的理论，商家把防蓝光膜镀在眼镜片上，制造出了蓝光阻断镜片。蓝光阻断晶体的颜色是淡**的。蓝光阻断镜片一般也是**的。要注意的是，蓝光阻断有三个要求，第一不能令人误判颜色，第二夜视力不能太差，第三产品质量高。
防蓝光眼镜存在的问题。
1、有的产品对损伤眼睛的短波蓝光没有防护效果；
2、有些产品完全屏蔽了蓝光，即过度防护；
3、由于防蓝光镜片大都带有颜色，这就会造成一定的“色偏”，如果长时间使用，反而容易加剧视觉疲劳。
以上内容参考?人民网——防蓝光眼镜真能护眼吗
以上内容参考?人民网——选错防蓝光眼镜有害无益
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